Hier entsteht ein Raum der Freude und Weisheit mit Inspirationen, Impulsen und Herzensbotschaften zu den Themen bewusstes Manifestieren, Energiearbeit und HeilSein auf physischer, emotionaler und mentaler Ebene!

2022-10-09

So unterstützt du deine Gesundheit!

Gesund werden und gesund bleiben beinhaltet verschiedene Faktoren. Du kannst zum einen auf der Körperebene verschiedene Dinge tun, um dich und deine Selbstheilungskräfte zu unterstützen.
Das sind z. B.

● Erholsamer Schlaf
• gesunde & lebendige Nahrung
● Regelmäßige Zeit in der Natur & Erdung
● Bewegung
● Lachen

Zum anderen dürfen wir auch den energetischen Part nicht außer acht lassen.
Dazu zählen u.a.:

● Alle negativen Energien und nichtdienlichen Programmierungen loslassen und transformieren
● Ruhe und Achtsamkeit
● Meditation
● Der inneren Stimme vertrauen lernen, denn sie ist der Wegweiser auf unserem Weg der Heilung.
● Pos. Gefühle einüben (z.B. sich wohlfühlen, dankbar sein & Freude), denn sie stärken unser Immunsystem
● LIEBE DICH SELBST! Es ist die Basis für alles.
● Energiefelder und Energiekörper regelmäßig reinigen.